Pilates Reformer Equipment And You

Jekk ġejt tagħmel Pilates għal kwalunkwe ammont ta 'ħin, inti probabilment jinstemgħu tal-Pilates tagħmir reformer. Uħud minn inti tista 'tistaqsi liema tkun eżattament riformatur u kif ma hija tgħin fil workout pilates. Dan l-artikolu se tindirizza dawn id-domandi u tagħtik introduzzjoni sbieħ li dak li riformatur pilates jista 'jagħmel għalik.

Biex tibda għandna bżonn li tingħata risposta għad-domanda, x'inhi reformer pilates. Fl-ewwel ħarsa, tip ta 'riformatur tidher li hija verżjoni akbar ta' magna tal-qdif. Hemm kuxxin padded kbir biex jappoġġjaw il-piż tiegħek li jistgħu jiġu sib fuq, stabbiliti fuq, jew saħansitra kien fuq għal passi verament avvanzati. Dan pad hija sostnuta fuq il-binarji, li jippermettulu li tiżżerżaq lura u 'l quddiem waqt li inti twettaq workout tiegħek.

Inklużi fuq it-tagħmir pilates kejbils huma diversi u molol. Dawn jipprovdu diversi u livelli dejjem jiżdiedu ta 'reżistenza kif tmur permezz tal-mozzjonijiet pilates. Permezz ta 'tibdil madwar kif il-kejbils huma mehmuża mal-kuxxinett, inti wkoll kapaċi li jibdlu l-movimenti inti tista' twettaq fuq il-riformatur.

Għandu jiġi nnutat li t-tagħmir tar-riformatur pilates jista 'jkun investiment sinifikanti fil-ġinnasju-dar tiegħek. Tipikament, riformatur pilates għandhom jiġu kkunsidrati jekk int diġà qed tagħmel pilates għal waqt, ikunu stabbiliti xi saħħa bażika, u huma lesti biex timbotta inti workout-livell li jmiss. Inti se tkun trid taċċerta ruħek li tirrevedi bosta manifatturi u jqabblu l-prezzijiet minn ħwienet differenti biex taċċerta ruħek li tikseb l-aħjar.

Ladarba inti taf li int lest, l-investiment fil-riformatur se jkun jiswa assolutament li għal żewġ raġunijiet kbar.

Numru wieħed, il-livell ta 'kumdità waqt li tagħmel pilates workout tiegħek se jittejjeb ħafna. Tqeg fuq l-art għall-eżerċizzji tiegħek huwa perfettament multa u ilu għaddej għal għexieren ta 'snin, iżda tikri jiffaċċjaw dan, l-ebda paljett qatt se tipprovdi kuxxin biżżejjed fuq tapit, madum, jew injam iebes li jħossu komdu kompletament fuq dahrek.

Tagħmir Reformer fisien inti up off-art u tpoġġik fuq wiċċ padded. Dan jagħtik sisien sodi biex jaħdmu ma 'filwaqt li tippermetti li inti kuxxin tas-sinsla u kumdità. Issa inti tista jiffokaw aħjar fuq workout tiegħek u mhux fuq l-iskumdità ta 'dahrek.

Numru tnejn, u aktar importanti minn kumdità bażika, hija li l-riformatur tintroduċi reżistenza workout fis-rutina tiegħek. Iż-żieda ta 'reżistenza għal kull azzjoni se jfisser li inti tista' tikseb riżultati aktar malajr mill-istess numru ta 'jiċċaqlaq. Inti mhux biss ser ikunu jistgħu jinħarqu aktar kaloriji, iżda l-effett tat-tfassil u toning ġisem tiegħek ser ikunu drammatiċi.

Pilates tagħmir riformatur inti jkollok passat plateau tiegħek u żid varjetà fis workout tiegħek. Il-mozzjoni tal-magna li jiżżerżqu żżid eżerċizzji ġodda għar-rutina tiegħek. Dan se jgħin biex iżommok milli jkollna bored miegħek workout u ħajja ġdida lill-muskoli tiegħek.

Nispera li inti għandek jgawdu din l-informazzjoni dwar it-tagħmir Pilates reformer. Kun żgur li tfittex madwar qabel tintgħaŜel liema riformatur se taħdem l-aħjar għalik u jkollhom workout kbir.