I jiksbu din il-kwistjoni mill guys il-ħin kollu. X'hemm-mod faċli li tinkiseb abs pakkett sitt? Dawn il-ġranet nipprova ma tfittex imdejqa I iżda ċertament ma jkollhomx jiffaċċjaw Poker tajba. I immedjatament jafu dan Guy qed tfittex li tistabbilixxi malajr, pill maġika, eżerċizzju ab perfetta, jew sigrieti top-dieta tal-pjan li se jirriżultaw f'dan il-bagħal għażżien bini sitt abs pakkett matul il-lejl. Dan it-tip ta 'clown ma jistgħux ikunu verament serji.
Iva, dan jista 'jidher ħarxa imma jien qatt ma verbalize din l-awto-kummentarju talk. Bi tweġiba għall-mistoqsija tiegħu, I joħolqu xi ftit mistoqsijiet ta tiegħi stess.
1. X'hemm-mod faċli li tinkiseb sinjuri?
2. X'hemm-mod facli ta 'borża ta' l-10 perfetta chatting huwa bi girlfriends tagħha fil-kantuniera?
3. X'hemm-faċli li tkun missier tajjeb?
Il-konverżazzjoni normalment tieħu U-turn fuq dan il-punt għaliex is-sistema tal-twemmin Guy ġiet sfidata. Xejn-twettiq min mhux se tkun faċli. Kif ħafna nies kienu jiġu impressjonati bil-ħila tiegħek biex tiftaħ pakkett ta 'gomma u tomgħod biċċa? Eżattament. Issa li l-Kevin, l-shatterer ħolma, kkawżat l-telliefa li jħalli l-paġna, ejja nitkellmu dwar jkollna ripped.
"I Have All Ir-Risposti"
Dak hu li xi gurus fitness u nutrtionist dieta ab kien tahseb. Guys u gals li huma sinċieri fix-xewqa tagħhom li jkollhom abs washboard jinsabu bbumbardjati kampanji ta 'kummerċjalizzazzjoni ma' roqgħa li push "buttuni tiegħek taħraq". Touting "faċli sitt abs pakkett" xejn huwa attakk fuq kartiera tiegħek u l-insult kompluta ta 'l-intelliġenza tiegħek. Linji tag bħal dawn jintużaw biex ibiegħu kotba, magni ab, pjanijiet ta 'dieta, ikun x'ikun. Iva, ftit se jkollhom informazzjoni utli għalik, iżda mhux se jkun l-aħħar kelma fil jekk ikollok sitt pakkett tiegħek. Inti!
What You Have jitlestew?
Jekk qatt kellek jitwettqu xejn sinifikanti fil-ħajja tiegħek, inti tista 'tibni pakkett sitt rivali l-allat Griegi. Permezz ta 'kanali li dedikazzjoni, id-dixxiplina, u d-determinazzjoni int 80% tal-mod hemmhekk. Għal dawk fostkom li għadhom iridu jitwettqu xejn, I-isfida passjonat inti ssir xi ħaġa qabel tmur l-indirizzar dejjem elużiva sitt pakkett.
You Are What You Kul
Jekk inti stajt qatt ppruvaw jiżviluppaw abs pakkett sitt xhur qabel u qatt ma raw xi riżultati, int drawwiet ħżiena ikel probabbilment ma inti pulzieri Tinsa dwar l-ultra-restrittiv, fad dieti Hollywood għal issa. Minflok, jiffoka fuq jitjieb gradwalment drawwiet ta 'dieta tiegħek matul iż-żmien. Dan ser telimina kważi għal kollox junk food tax-xenqa jirtira.
Ab-solutely Do Em Ħidma "
Rutini workout Ab huma meħtieġa biex jiżviluppaw qalba qawwija. M'hemm l-ebda jkollna madwaru. Ab eżerċizzji huma bogħod terzi fl-importanza li jkollna abs ripped meta mqabbel ma 'l-ewwel tnejn:
1. Nagħmlu-deċiżjoni li wara li
2. Titjib drawwiet ta 'dieta tiegħek.
Il-Weapon Newest Fil Arsenal Tiegħi
Iva, jiena diġà għandhom pakkett abs sitt imma għall I għad iridu jqisuhom-istratosfera tas-saħħa fitness. I enlisted a program imsejjaħ Sitt Pack Quest bħala road map biex tgħin tilħaq l-għan tiegħi. Jien normalment ma impressjonat minn sistemi ab iżda dan wieħed outdoes ħafna ta 'l-aktar poplari 10 darbiet aktar. What I simili madwar il-kreatur, Vince DelMonte, hu li ffukat fuq il-keys tliet I użat biex jinkiseb sitt pakkett tiegħi: mentalità , nutriment, u l-eżerċizzju.
